Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /var/www/dendanskepilatesskole.dk/public_html/wp-content/themes/Divi/includes/builder/functions.php on line 5753
Uddannelsen | Den Danske Pilatesskole

Uddannelsen

Du får en uddannelse i klassisk Pilates hvor du lære metoden i sin rene form.

Derudover, så får du en solid og detaljeret baggrundsviden om alt det som har med træning, bevægelse og krop at gøre – alt sammen formidlet af fagfolk og professionelle. Du lærer, at arbejde kreativt og selvstændig med Pilates og du lærer, at vurdere hvad der er et godt valg til en given krop og hvordan du let og simpelt, tilpasser en øvelse til en bestemt person.

Du får selvtilliden til, at kunne træne andre i Pilates, træning og bevægelse – om det er en person der står midt i en stor skade eller en topatlet som har brug for det ekstra, til at kunne præstere på dagen, så vil du være klædt godt på efter endt forløb. Hvordan du vælger at bruge din uddannelse og viden er helt op til dig selv.

Vi giver dig fundamentet til selv at træffe et kvalificeret valg som passer til dig. Tempoet og tiden du skal bruge, ja det bestemmer du også selv og det afhænger af, hvor meget tid du kan sætte af til din uddannelse. Kort sagt, vi skaber en skole for dig.

Uddannelsesforløb

Her finder du information om uddannelsens indhold og opbygning. Du kan se, hvilke forudsætninger du skal have for at deltage på de enkelte forløb og hvilke øvelser, det forventes du kan ved opstart. Herfra kan du vælge den del, der passer til dig, hvor du er netop nu.

Det er også her, at du finder priser, datoer og beskrivelser af forløb, uddannelse og kurser.

Del 1 – Lær metoden

Del 1 er et intensivt træningsforløb i Pilates på  en uges varrighed med efterfølgende 5 privattimer.

Her kommer du i dybden med arbejdet og med teknikken i øvelserne og du vil få forhåndskundsskaberne til at kunne deltage på Del 2 – Lær at undervise metoden, hvis du øbsker at uddanne dig til Pilatesinstruktør.

Dette kursus er for dig, der enten gerne vil i dybden med øvelserne eller overvejer om en Pilatesuddannelse er vejen for dig.

Undervisningsforløbet:

Undervisningen er inddelt i moduler og er et intensivt forløb på 6 dage.

Du kommer igennem øvelser til det forskellige Pilates udstyr, et nyt hver dag i teknik og detaljer for en bedre forståelse af metoden.

Følgende vil blive gennemgået på kurset:

Dag 1, Matwork

Dag 2, Reformer

Dag 3, Wunda Chair, High Chair, Arm Chair

Dag 4, Spine corrector, mini Barrel og Ladder Barrel

Dag 5, Cadillac og Pedi-o-pole

Dag 6, Opsamling på dag 1-5 plus Magic circle, afslutning og planlægning af det videre forløb

Til undervisningen får du bøgerne ”Return to life” og “Your Health” af Joseph H. Pilates, en basisbog om anatomi samt en samlemappe til kompendierne med undervisningsmateriale.

Undervisningsgange: Hvert modul er på 7 timer og undervisningen ligger mandag til lørdag kl. 9 -17

Datoer: Kurset afholdes i uge 44, 26. – 31. oktober 2020  

(OBS! minimum 6 deltagere for gennemførelse og maksimum 10 deltagere)

Forudsætninger før opstart på Del 1 – Lær Metoden:

Du skal have trænet Pilates inden opstart og prøvet Pilates på udstyr hos en valgfri udbyder af Pilates træning.

Der kræves ikke de store forudsætninger, men du skal være bekendt med Matworkøvelsernes og Reformerøvelserne på et let øvet niveau.

Se liste af øvelser som du helst skal være bekendt med inden opstart men ikke et krav.

Matwork øvelserne (PDF print)  

Reformer øvelserne – del 1 (PDF print)

Se det fulde øvelses repetoire for Matwork og Reforemer her:

Reformer øvelserne – fulde repetoire (PDF print)

Tilmelding:

Via email til info@dendanskepilatesskole.dk

Priser:

Del 1 – 6  moduler, hele forløbet: 12.000 kr.

– inkl. 6 moduler á 7 timer og efterfølgende 5 privattimer enten via Skype eller ved fremmøde i studio. Timerne skal være brugt inden 3 mdr. Ønsker du flere træningstimer end angivet i pakken, så kan du tilkøbe dem hos Pilates B med 10 % rabat under kurset eller samtidig med. Timerne placeres efter aftaler efter kurset og købet gælder i 6 mdr.

OBS! Der tages forbehold for prisregulering en gang årligt. Prisen du ser gælder ved booking og betaling idag og kan være ændret til næste år.

Del 2 – Uddannelsen

Uddannelsen til Pilatesinstruktør hvor du lærer, at undervise Pilates i bevægelse.

Undervisningsforløbet:

Undervisningen til Pilatesinstruktør forløber over 15 moduler fordelt på ca. 18 måneder med afslutning efter ca. 24 mdr.

Du vil lære at undervise i diverse udstyr hvilket inkludere Matwork, Reformer, Cadillac, High Chair, Wunda Chair, Arm Chair, Barrel, Spine Corrector, Ladder Barrel, Pedo Pole og divers Small Gadjets/ekstra udstyr (Studiet har IKKE en Guiliotine). Forud for forløbet modtager du en oversigt over weekendmodulernes temaer.

Du vil blive tilbudt træningstimer ind imellem modulerne, enten på hold i Lyngby eller Ringsted, eller via Skype i en gruppe med andre, som egen træning eller hvor du mødes med dine medstuderende og øver. Inkluderet i prisen er der 12 timer på hold og 5 privattimer som placeres efter behov. Dette gælder dog kun, hvis du på forhånd er tilmeldt hele forløbet og efter gennemførelse af modul 1. 

Har du ikke taget Del 1 – Lær Metoden hos os, vil du i dette forløb også få bogen ”Return to life” og “Your Life” af Joseph H. Pilates, en basisbog om anatomi, samt en samlemappe til undervisningsmaterialet. Du vil løbende blive tilbudt sparring, og det vil være muligt at tilkøbe flere hold og privattimer i studiet med 10% rabat i den tid dit forløb varer. Vi forbeholder os retten til at fjerne rabatten og adgangen til egentræning, hvis dit forløb varer væsentlig længere end det forventede.

Undervisningsgange:

Hvert modul er på ca. 10 timer og undervisningen foregår primært fredage kl. 14-18 og lørdage kl. 11-17 og enkelte onsdage kl. 14-20 enkelte søndage kl. 9-16. Modulerner er fordelt over ca. 18 mdr. og vi mødes ca. en gang pr. måned. Derefter er der 6 mdr. praktik inden din afsluttende prøve med en censor til stede. Holdene opstarter hvert år i slut februar og afsluttes 2 år senere i januar måned.

Klik på nedenstående link for at se datoer og indhold for dit hold:

Pilates Comprehensive uddannelse i udstyr til træning og genoptræning 

Hold 2019 datoer og indhold

Hold 2020 datoer og indhold

Hold 2021 datoer og indhold

Opbygning:

Uddannelsesforløbet er bygget op om omkring tre spor:

  • Et teoretisk, hvor du vil møde forskellige fagspecialister afhængigt af emnet.
  • Et praktisk, hvor du vil være i bevægelse og anvende dine teoretiske kompetencer i praksis.
  • Et selvstændigt, hvor du en stor del af tiden træner på egen hånd. Her forventes det, at du træner selv mindst to gange om ugen udover, at du også deltager på observationstimer samt øver dig i at undervise andre. Det forventes også, at du selv tager træningstimer både privat og på hold under din uddannelse. Du vælger selv sted og hos hvem og vi vejleder gerne til at finde en egent instruktør tæt på dig.

Din egen træning i at undervise kan enten foregå ved, at du selv finder et sted at undervise, at du selv samler en gruppe eller at du øver på og med dine medstuderende. Du kan også blive tilbudt at være assisterende træner på hold hos Pilates B i Lyngby eller Ringsted, hvor du går til hånde og vil udføre mindre undervisningsopgaver under supervision og med hjælp fra en erfaren instruktør. Dette er et gratis og valgfrit tilbud, når du er klar til det og vil ikke blive aflønnet. Det vigtigste er at holde sig for øje, at en Pilatesuddannelse er en praktisk uddannelse, hvor der skal samles erfaring undervejs. Hvordan og hvor du gør det, det er valgfrit og på eget ansvar.

Læringsmål:

Efter uddannelsen forventes det at du kan:

  • Anvende Pilatesmetoden og forstå strukturen
  • Undervise privattimer og grupper i Pilates på alt udstyr
  • Holde overblik og i situationen vælge relevante øvelser til personen foran dig
  • Se hvilke øvelser der hører til Pilates og hvordan de opbygges
  • Forstå og anvende basal biomekanik og sygdomslære
  • Bruge alt Pilates udstyret korrekt
  • Vedligeholde og passe udstyret korrekt
  • Varetage et job som Pilatesinstruktør i mange forskellige brancher og situationer, fx. studio, klinik, aftenskole eller fitnesscenter

At du har prøvet:

  • At udføre alle de gængse og almen kendte Pilatesøvelser
  • At samle, opsætte og pleje udstyret

At du kender:

  • Til hvor de forskellige øvelser og stammer fra og kender baggrunden
  • Historien og filosofien bag Pilatesmetoden og foreskellen i de forskellige tilgange til Pilates
  • Hvordan du kommer videre og lærer endnu mere

Forudsætninger før opstart:

Du skal have trænet Pilates i et godt stykke tid og have et indgående kendskab til træningen eller allerede undervise i Pilates. Eventuelt har du gennemført en Comprehensive uddannelse et andet sted først. Inden opstart bliver du indbudt til en træningsseance for forventningsafstemning inden opstart. Seancen vil bestå af en 45 min. privattime efterfulgt af en samtale. Denne seance er inkluderet i din kursusafgift. Formålet med denne seance er også, at det er en forventningsafstemning, hvor vi sammen vurderer, om du vil få nok udbytte ud af deltagelsen på uddannelsen hos Den Danske Pilatesskole.

Hvis du er relativ ny i Pilates, så anbefaler vi, at du tager Del 1 – Lær Metoden hos Den Danske Pilatesskole først inden du melder dig til uddannelsen eller at du har tænet klassisk Pilates jævnligt i min. 6 mdr. inden opstart enten hos os eller et andet sted eller at du har en anden Pilates uddannelse, fx. en Comprehensive inden opstart.

Du behøver ikke at gennemfører på nomeret tid. Hvis du ikke er sikker på, at du kan gennemfører på 2 år, så bedes du skal inden opstart henvende dig til os. Så kan der eventuelt laves særlige tillægsforløb hvor du bliver ført op på nødvendigt niveau. Disse forløb vil blive lavet og prissat individuelt.

Se liste over de øvelser, du som minimum skal kunne før opstart på den fulde uddannelsen:

Matwork øvelserne (PDF print)                          Reformer øvelserne – uddannelsen (PDF print)

Kompetencebevis og tests:

Efter hvert modul vil der være en selvtest i det aktuelle emne. Disse tests skal ikke afleveres og bliver ikke bedømt, men skal tjene som et redskab til selvevaluering. Formålet er, at du lære pensum og ikke testen for testens skyld.

Undervejs i forløbet vil der desuden være 3-4 supervisionstimer på tre forskellige niveauer, hvor du vil modtage feedback på din undervisning og på, hvor du er i processen. Samme dag skal du desuden vise, at du kan gennemføre en træningsseance på samme niveau som din supervisionstime.

Dette er ikke en eksamen, og formålet er, at du selv bliver bevidst om, hvad du gør godt og hvad du skal arbejde videre med for at blive klar til næste niveau. Når disse timer samt alle moduler er gennemført vil du blive indstillet til at aflægge den afsluttende prøve. Denne indstilling sker i samråd med dig og underviseren.

Afsluttende prøve fra Den Danske Pilatesskole:

Efter færdiggørelse af Del 2 aflægges den afsluttende prøve. Her demonstreres i praksis den studerendes evne til selvstændigt at kunne undervise og til selv at kunne udfører udvalgte øvelser. Der vil blive lagt vægt på, at du kender biomekanikken og anvendelsen af de forskellige øvelser og at du kan træffe et kvalificeret, kompetent og selvstændigt valg af egnede øvelser til kunden.

Derudover skal du kunne udvise overblik og kontrol over timen samt vise en forståelse for kundens situation og niveau. Prøven afsluttes med en mundtlig gennemgang og snak samt modtagelse af kompetencebeviset.

Der er ingen krav om, at du fortsat skal købe kurser hos Den Danske Pilatesskole eller andre udbydere for at beholde dit kompetencebevis.

Tilmelding:

Via email til info@dendanskepilatesskole.dk

Priser for forløb:

Pilates uddannelse i udstyr til træning og genoptræning: 45.000 kr. for hele forløbet som betales i 3. rater eller samlet

– Prisen er inklusiv alle moduler, kursusmateriale, 12 holdtimer (via Skype eller ved fremmøde), 5 privattimer (via Skype eller ved fremmøde), supervisionstimer, egen træning i studiet under uddannelsen, samt mulighed for tilkøb af ekstra hold- eller privattimer hos Pilates B i Lyngby eller Ringsted med 10 % rabat.  OBS! Der tages forbehold for prisregulering en gang årligt.

Prisen du ser gælder ved booking og betaling idag. Vi forbeholder os retten til at regulere prisen for nye opstart.

Når du har betalt og deltaget på et modul, så er du velkommen til at deltage igen på samme modul senere uden beregning. Dette gælder dog ikke modul med international underviser og deltager på et givent hold har altid første prioritet til pladserne. Dvs. du kan deltage ubegrænset antal gange på kurset når du har betalt for hele forløbet og du kan bruge den tid på det, som du har behov for. Vi hjælper gerne med at tilrettelægge uddannelsen for dig.

Del 3 – Workshop, kurser og videreuddannelse

Her finder du løbende et bred udbud af workshops, kurser og videruddannelse målrettet dig som arbejder professionelt med træning, bevægelse og behandling.

Undervisningsforløbet

Del 3 består af forskellige workshops, kurser og videreuddannelsestilbud. Der vil hvert år være et stort udvalg af workshops, og der vil blive udbudt en overbygning i klassisk Pilates med en international Pilates profil. Her vil du desuden også finde en mængde forskellige tilbud for videreuddannelse i bevægelse.

Forløbet henvender sig til dig, der enten har gennemført Del 2, eller som måske allerede har en Pilatesuddannelse i rygsækken. Du har lyst til yderligere fordybelse og erfaring med at undervise i Pilates og øget forståelse af f.eks. biomekanik og bevægelse. Det kan også være, du arbejder med elitesport og gerne vil fordybe dig i forskellige temaer indenfor bevægelse, træning og vejledning. Driver du dit eget træningsstudie, og savner viden om ledelse og økonomistyring vil du også løbende kunne finde forskellige kurser hos Den Danske Pilatesskole. Der vil altid være tilknyttet en specialist inden for det aktuelle kursus eller den aktuelle workshop.

Undervisningsgange:

Varierer fra kursus til kursus.

Opbygning:

Du sammensætter selv frit, hvilke workshops og kurser du ønsker til din videreuddannelse.

Forudsætninger før opstart:

De forskellige kurser har forskellige forudsætninger, og du tilrettelægger derfor dit forløb efter netop dit niveau.

Kompetencebevis og tests:

Du modtager kompetencebevis efter gennemførelse af specialiserede spor i eksempelvis Pilates eller anatomi. Enkelte workshops udløser desuden separate beviser for deltagelse.

Priser:

Se pris under hver workshop eller kursus.

Kalender:

25.-27. september 2020 – Miguel Silva og Gloria Gasperi – info følger.